高血压是一种常见的慢性疾病，但在某些情况下，高血压患者可能会经历突发的高血压危象，这需要立即采取行动进行急救。以下是一些关键的自救与施救步骤，旨在帮助患者和旁观者在紧急时刻正确应对。
突发高血压的自救步骤
1. 保持冷静
首先，保持冷静至关重要。深呼吸可以帮助减轻紧张和焦虑，从而有助于判断接下来的行动。
2. 立即坐下或躺下
高血压危象时，应立即找一个安全的地方坐下或躺下，避免因站立或活动造成血压进一步升高。
3. 测量血压
如果可能，使用血压计测量血压，以便了解当前的血压水平。如果血压非常高（超过180/120毫米汞柱），这可能是一个高血压危象的迹象。
4. 服用药物
如果患者随身携带了高血压药物，如硝苯地平片（心痛定），应立即按照说明书或医生的指导服用。
5. 脱鞋袜
脱去鞋袜，将脚垫高，这有助于降低血压。
6. 寻求帮助
如果情况允许，立即拨打紧急电话（如中国的120），告知医护人员自己的症状和血压数值。
7. 注意症状
密切关注自己的症状，如头痛、视力模糊、呼吸困难等，这些可能是高血压危象的进一步表现。
突发高血压的施救步骤
1. 保持冷静
首先，保持冷静，并迅速评估患者的情况。
2. 帮助患者坐下或躺下
将患者扶到安全的地方，让其坐下或躺下，头部略低，脚部略高。
3. 测量血压
如果可能，使用血压计测量患者的血压。
4. 确保通风
确保患者周围的空气流通，避免因缺氧而加重症状。
5. 轻拍患者
轻拍患者的肩膀，呼唤其名字，检查是否有意识。
6. 按压人中
如果患者失去意识，可轻轻按压人中，帮助其恢复意识。
7. 拨打紧急电话
立即拨打紧急电话（如120），告知医护人员患者的症状和血压数值。
8. 遵循医嘱
如果医护人员到达现场，应遵循他们的指导进行急救。
总结
在突发高血压的紧急情况下，自救与施救的关键在于迅速采取行动，保持冷静，并尽快获得专业医疗援助。了解这些关键步骤对于提高急救成功率至关重要。