在日常生活中，突发心梗是一种常见的紧急情况，它对患者的生命构成了严重威胁。心梗，即心肌梗死，是指心脏的冠状动脉血流突然中断，导致心肌缺血坏死。在心梗发生后的120秒内，是急救的黄金时间，正确的自救和救助方法可以大大提高患者的生存率。以下是一些关键的自救及救助他人的步骤和注意事项。
自救黄金120秒
1. 立即停止活动
当你感到胸痛、呼吸困难、恶心、出汗、头晕等症状时，应立即停止正在进行的活动，坐下或躺下，保持冷静。
2. 评估意识
轻轻拍打患者的肩膀，同时大声呼唤其名字，观察患者是否有反应。如果患者无反应，应立即开始心肺复苏（CPR）。
3. 检查呼吸
观察患者胸部是否有起伏，听诊是否有呼吸声。如果患者没有呼吸或呼吸微弱，应立即开始CPR。
4. 开始心肺复苏
- 定位： 将一只手放在患者胸骨下半部，另一只手叠在上面。
- 按压： 用身体重量垂直向下按压，按压深度至少5厘米。
- 频率： 按压频率为每分钟100-120次。
- 人工呼吸： 在按压30次后，进行2次人工呼吸，每次吹气约1秒，确保胸部有起伏。
5. 寻求帮助
在开始CPR的同时，立即呼叫急救电话，并告知对方患者的情况和位置。
救助他人
1. 保持冷静
在救助他人时，首先要保持冷静，避免慌乱。
2. 评估情况
观察患者的症状，判断是否为心梗。如果不确定，可以假设患者可能患有心梗，并立即采取行动。
3. 帮助患者坐下或躺下
如果患者能够移动，帮助他们找到舒适的姿势坐下或躺下。
4. 保持通风
确保患者周围空气流通，如果可能，解开患者的衣物，以利于呼吸。
5. 指导患者进行深呼吸
鼓励患者进行深呼吸，以缓解症状。
6. 寻求专业帮助
立即拨打急救电话，并告知对方患者的情况和位置。
注意事项
- 不要给患者喂食或喝水： 在确定患者意识清醒之前，不要给患者喂食或喝水，以免发生窒息。
- 不要让患者走动： 心梗患者可能随时发生心脏骤停，应避免让患者走动。
- 不要给患者服用阿司匹林： 在没有医生指导的情况下，不要给患者服用阿司匹林或其他药物。
在突发心梗的情况下，正确的自救和救助方法至关重要。了解并掌握这些知识，可以在关键时刻挽救生命。记住，时间就是生命，黄金120秒不容错过。