在日常生活中，突发心梗的情况时有发生，它如同一场突如其来的风暴，考验着人们的生命安全。心梗，全称为急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。一旦发生，四分钟内是黄金急救时间，掌握急救知识，就能在这生死攸关的时刻挽救生命。
心梗的识别与判断
心梗的早期症状并不明显，常被忽视。以下是一些心梗的常见症状，若出现以下症状之一，应高度怀疑心梗的发生：
- 胸痛：常位于胸骨后，呈压迫感、紧缩感，可向左肩、左臂、颈部、下颌等部位放射。
- 呼吸困难：伴有咳嗽、气促等症状。
- 出汗：出冷汗，面色苍白。
- 恶心、呕吐：伴有腹泻、消化不良等症状。
- 意识模糊：严重者可能出现意识模糊、抽搐等症状。
心梗急救步骤
- 立即拨打急救电话：当怀疑心梗发生时，第一时间拨打急救电话，如我国120。
- 保持患者平躺：让患者平躺，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅。
- 给予吸氧：如果条件允许，可给予患者吸氧。
- 安抚患者情绪：保持患者情绪稳定，避免紧张、焦虑。
- 等待急救人员到来：在等待急救人员到来期间，密切观察患者病情变化。
心梗现场急救方法
心肺复苏（CPR）：当患者出现意识丧失、大动脉搏动消失时，立即进行心肺复苏。
- 手法：跪于患者一侧，双手重叠，以掌根按压患者胸骨中下1/3处，按压深度约为5-6厘米。
- 频率：每分钟100-120次。
- 人工呼吸：每30次按压后进行2次人工呼吸。
除颤：若患者出现室颤，应立即进行除颤。
预防心梗
- 控制血压：高血压是心梗的主要危险因素之一，要积极控制血压。
- 控制血糖：糖尿病患者的血糖控制不良会加重心脏负担，增加心梗风险。
- 调整血脂：高血脂是心梗的重要危险因素，要积极调整血脂。
- 戒烟限酒：吸烟、酗酒会加重心脏负担，增加心梗风险。
- 合理饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。
- 适量运动：适量运动可以增强心脏功能，降低心梗风险。
掌握心梗急救知识，就是在关键时刻挽救生命。让我们共同努力，提高公众的心梗急救意识，为生命的延续贡献力量。