退伍军人必备：简单易懂的急救知识，关键时刻救命！

在退伍军人的日常生活中，无论是户外活动还是日常生活中，掌握一些基本的急救知识都是至关重要的。这些知识不仅能在关键时刻挽救生命，还能帮助他人，展现退伍军人的责任与担当。以下是一些简单易懂的急救知识，希望能帮助到每一位退伍军人。

一、止血与包扎

1. 止血

a. 指压止血法

• 适用场景：适用于动脉出血。
• 操作步骤：
  1. 找到出血点。
  2. 用一只手固定受伤部位。
  3. 用另一只手的拇指和食指在出血点上方（近心端）用力压迫血管。
  4. 保持压迫直到出血停止。

b. 加压包扎止血法

• 适用场景：适用于静脉出血或毛细血管出血。
• 操作步骤：
  1. 清洁伤口。
  2. 用干净的纱布或布料覆盖伤口。
  3. 用绷带或三角巾加压包扎。
  4. 保持压力，直到出血停止。

2. 包扎

a. 普通包扎法

• 适用场景：适用于小面积伤口。
• 操作步骤：
  1. 清洁伤口。
  2. 用消毒纱布覆盖伤口。
  3. 用绷带或三角巾从伤口近心端开始包扎。
  4. 包扎时注意松紧适度，避免过紧或过松。

b. 螺旋包扎法

• 适用场景：适用于长条形伤口。
• 操作步骤：
  1. 清洁伤口。
  2. 用消毒纱布覆盖伤口。
  3. 从伤口近心端开始，将绷带螺旋形缠绕。
  4. 注意螺旋间距，避免过紧或过松。

二、骨折固定

1. 简易固定法

• 适用场景：适用于四肢骨折。
• 操作步骤：
  1. 找到一块硬板或树枝。
  2. 将硬板或树枝放在受伤肢体的一侧。
  3. 用绷带或三角巾将受伤肢体与硬板或树枝固定在一起。
  4. 在固定点上方和下方再固定一道绷带或三角巾，以防止移动。

2. 悬吊固定法

• 适用场景：适用于上肢骨折。
• 操作步骤：
  1. 找到一根绳子或布条。
  2. 将绳子或布条系在受伤上肢的近心端。
  3. 将受伤上肢悬挂在空中，高度以舒适为宜。
  4. 在悬挂点下方再固定一道绷带或三角巾，以防止移动。

三、心肺复苏（CPR）

1. 按压

• 适用场景：适用于心脏骤停。
• 操作步骤：
  1. 确认患者意识丧失。
  2. 将患者置于硬地面。
  3. 用一只手掌根部放在患者胸骨下段。
  4. 另一只手放在这只手上，用身体重量垂直向下按压。
  5. 按压深度至少5厘米，按压频率为每分钟100-120次。

2. 人工呼吸

• 适用场景：适用于心脏骤停。
• 操作步骤：
  1. 确认患者意识丧失。
  2. 将患者置于硬地面。
  3. 检查患者口腔，清除异物。
  4. 用一只手捏住患者鼻孔，另一只手放在患者下颌处，使头部后仰。
  5. 用口唇包住患者口唇，吹气2次，每次吹气时间1秒以上。
  6. 交替进行按压和人工呼吸，直到患者恢复呼吸或急救人员到来。

四、烫伤与烧伤

1. 烫伤

• 处理方法：
  1. 立即用冷水冲洗烫伤部位，持续15-20分钟。
  2. 用干净、无菌的纱布或布料覆盖烫伤部位。
  3. 保持伤口清洁、干燥。
  4. 如有水泡，不要挑破。

2. 烧伤

• 处理方法：
  1. 立即用冷水冲洗烧伤部位，持续15-20分钟。
  2. 用干净、无菌的纱布或布料覆盖烧伤部位。
  3. 保持伤口清洁、干燥。
  4. 如有水泡，不要挑破。
  5. 如烧伤面积较大或深度较深，请及时就医。

五、中暑与晕厥

1. 中暑

• 处理方法：
  1. 将患者移至阴凉通风处。
  2. 给患者喝水，但不要过量。
  3. 如有条件，可用湿毛巾敷在患者额头、颈部等部位。
  4. 如患者意识丧失，请进行心肺复苏。

2. 晕厥

• 处理方法：
  1. 将患者平躺在通风处。
  2. 抬高患者双腿，以增加头部血液供应。
  3. 给患者喝水，但不要过量。
  4. 如患者意识丧失，请进行心肺复苏。

总结

掌握基本的急救知识，不仅能帮助自己在关键时刻挽救生命，还能帮助他人。作为一名退伍军人，更应该具备这些技能，以备不时之需。希望以上内容能对您有所帮助。