在野外活动时，五步蛇咬伤是一种可能发生的紧急情况。五步蛇属于毒蛇，其毒液中含有神经毒素、凝血毒素和细胞毒素等，对人体的危害极大。在五分钟内采取正确的急救措施，对于挽救生命至关重要。以下是一些有效的急救步骤：
第一步：保持冷静
首先，保持冷静是非常重要的。惊慌失措可能会导致血压升高，增加毒素的扩散速度。深呼吸，尽量放松，以便更好地进行后续的急救措施。
第二步：防止毒素扩散
立即用布条或绷带在蛇咬伤的近心端（靠近心脏的一侧）绑扎，但要确保绑扎不要太紧，以免影响血液循环。绑扎后，每隔15-30分钟松绑一次，每次松绑1-2分钟，以防止组织坏死。
第三步：阻断淋巴回流
在绑扎的同时，可以用冰袋或冷水浸湿的布料敷在伤口周围，以阻断淋巴回流，减缓毒素的扩散。
第四步：清洗伤口
用肥皂和水清洗伤口，以减少细菌感染的风险。如果条件允许，可以用生理盐水或清水冲洗伤口，并使用消毒剂进行消毒。
第五步：紧急送医
在完成上述急救措施后，应立即拨打急救电话或寻求周围人的帮助，尽快将伤者送往医院接受进一步治疗。
注意事项：
- 不要试图自行挤出毒液，因为这可能会增加毒素的扩散。
- 不要使用酒精、碘酒等刺激性强的消毒剂，以免加重伤口。
- 不要给伤者服用任何药物，包括抗蛇毒血清，除非由专业医生指导。
在野外活动时，了解并掌握这些急救措施，对于应对突发情况至关重要。关键时刻，这些急救措施可能挽救生命。