引言
随着夏季的到来，气温逐渐升高，高温天气对人体健康带来了诸多挑战。热射病作为一种严重的热相关性疾病，其发病率和死亡率逐年上升。因此，了解热射病的预防与急救知识，对于守护我们的健康生活至关重要。
热射病概述
定义
热射病（Heatstroke）是指因高温环境下人体体温调节功能失调，导致体温急剧升高，超过正常体温范围，并伴有中枢神经系统功能障碍的急性疾病。
病因
- 高温环境：长时间处于高温或高湿环境中，如高温作业、户外活动等。
- 体质因素：老年人、婴幼儿、慢性病患者等抵抗力较弱的人群。
- 药物因素：某些药物可影响体温调节，如抗抑郁药、抗组胺药等。
症状
- 高热：体温迅速升高，可达40℃以上。
- 中枢神经系统功能障碍：头痛、头晕、恶心、呕吐、意识模糊、昏迷等。
- 皮肤表现：皮肤干燥、无汗、面色潮红。
热射病预防
个人防护
- 适时休息：在高温环境下，要适时休息，避免长时间暴露在阳光下。
- 穿着透气：穿着宽松、透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。
- 补充水分：多喝水，保持体内水分平衡。
- 合理饮食：多吃蔬菜、水果，补充电解质。
环境调整
- 室内降温：使用空调、风扇等设备降低室内温度。
- 户外活动：尽量避免在高温时段进行户外活动，选择在清晨或傍晚时段进行。
社会措施
- 政策宣传：加强高温天气健康知识的宣传，提高公众的自我保护意识。
- 应急救援：建立健全高温天气应急救援体系，提高救援能力。
热射病急救
初步判断
- 观察患者体温、意识、呼吸等生命体征。
- 如发现患者出现高热、中枢神经系统功能障碍等症状，应立即进行急救。
急救措施
- 迅速降温：将患者移至阴凉通风处，脱去衣物，用冷水擦拭全身，或用冰袋敷头部、颈部、腋下等部位。
- 保持呼吸道通畅：如患者出现呼吸困难，应立即进行人工呼吸或心肺复苏。
- 及时就医：将患者送往医院进行进一步治疗。
总结
夏季高温来袭，掌握热射病的预防与急救知识，对于守护我们的健康生活具有重要意义。希望大家能够提高警惕，做好防范措施，共同度过一个健康、安全的夏季。