快速识别中暑症状
夏季高温天气，气温升高，人体容易出现中暑现象。中暑是因长时间暴露在高温环境下，体温调节功能紊乱，导致体内热量不能有效散发，进而引发的一系列症状。以下是一些快速识别中暑症状的方法：
1. 观察体温
中暑患者体温往往较高，可能超过38℃。可通过测量体温来判断是否中暑。
2. 观察皮肤变化
中暑患者皮肤可能表现为干燥、无汗，甚至出现潮红、出汗过多等现象。
3. 观察意识状态
中暑患者可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等症状，严重时可能昏迷。
4. 观察呼吸和心跳
中暑患者呼吸和心跳可能变慢、变弱，甚至出现休克。
掌握急救CPR技巧
当遇到中暑患者时，正确的急救措施至关重要。以下是一些急救CPR技巧：
1. 迅速将患者移至阴凉处
将中暑患者迅速转移到阴凉通风处，避免继续受到高温影响。
2. 给予患者补充水分
鼓励患者大量饮水，以补充因出汗而丢失的水分。但需注意，若患者出现呕吐、腹泻等症状，应适量补充淡盐水。
3. 使用冰袋或冷水擦拭身体
用冰袋或冷水擦拭患者头部、颈部、腋下等大血管丰富部位，有助于降低体温。
4. 按摩患者四肢
轻轻按摩患者四肢，促进血液循环。
5. 保持呼吸道畅通
若患者出现昏迷，确保其呼吸道畅通，必要时进行人工呼吸。
6. 学会CPR急救
在确保患者安全的情况下，学会CPR急救技巧，以备不时之需。
总结
夏季高温天气，我们要学会识别中暑症状，掌握急救CPR技巧，以便在紧急情况下为他人提供及时有效的帮助。同时，也要加强自我保护意识，避免长时间暴露在高温环境中，预防中暑的发生。