引言
随着全球气候变暖，夏季高温天气越来越频繁，高温热射病成为了严重的健康威胁。热射病是由于长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能紊乱而引发的一种急性病。了解热射病的急救原则对于预防和应对这一危机至关重要。
热射病的认识
定义
热射病，又称中暑，是由于人体长时间暴露在高温环境中，导致体温调节系统失控，体内热量无法散发，体温急剧升高，超过正常体温（约37°C）的一种严重疾病。
症状
- 持续的发热，体温可高达40°C以上；
- 疲劳、虚弱、头痛；
- 呼吸急促、心跳加快；
- 精神错乱、抽搐；
- 皮肤干燥、无汗；
- 瞳孔放大。
类型
- 轻症热射病：体温升高，症状轻微；
- 重症热射病：体温极高，可能出现昏迷、器官损伤等严重后果。
急救原则
早期识别
- 注意观察高温环境下的个人和周围人的身体状况；
- 对于有中暑风险的人群（如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等）应特别关注。
立即撤离高温环境
- 将患者迅速转移到阴凉通风处；
- 如果可能，移至空调房间。
降温措施
- 使用冷水擦拭患者的额头、颈部、腋窝等部位；
- 用湿毛巾敷在患者身上，特别是头部和颈部；
- 如有条件，使用冰袋或冰水浸泡患者。
补充水分和电解质
- 让患者小口慢饮含电解质的饮料；
- 如患者无法饮水，可尝试给予静脉补液。
保持呼吸道通畅
- 如果患者出现呼吸困难，确保其呼吸道通畅；
- 如有必要，进行人工呼吸。
紧急呼叫
- 如果患者出现昏迷、抽搐等症状，立即拨打急救电话。
预防措施
增强自我保护意识
- 了解热射病的症状和预防知识；
- 在高温天气减少户外活动，特别是中午时段。
保持充足的水分摄入
- 饮用足够的水，特别是在炎热的天气里。
穿着适宜
- 穿着透气、吸汗的衣物；
- 使用防晒霜保护皮肤。
注意休息
- 高温天气下，合理安排工作和休息时间；
- 保持充足的睡眠。
结论
夏季高温热射病危机严重，掌握关键急救原则对于守护生命安全至关重要。通过早期识别、及时撤离高温环境、采取降温措施、补充水分和电解质、保持呼吸道通畅以及紧急呼叫，可以有效应对热射病危机。同时，加强预防措施，提高自我保护意识，才能在炎炎夏日更好地保护自己和家人的健康。