夏日炎炎，高温天气常常让人感到不适。中暑和热射病是高温天气下可能出现的严重健康问题。了解如何快速识别这两种病症，以及采取正确的急救措施，对于保障自身和他人的健康至关重要。下面，我们就来揭开中暑和热射病的神秘面纱，分享一些实用的急救知识。
中暑：高温下的预警信号
1. 中暑的症状
- 轻度中暑：头晕、头痛、口渴、多汗、全身无力、皮肤发热等。
- 中度中暑：上述症状加重，体温升高，出现恶心、呕吐、面色潮红或苍白、心率加快等。
- 重度中暑：体温可超过40℃，出现昏迷、抽搐、无汗、呼吸急促、血压下降等。
2. 中暑的识别
- 观察患者是否有中暑的典型症状。
- 检查体温是否升高。
- 注意患者的皮肤状况，如是否有过度出汗、皮肤发热等。
热射病：高温下的致命威胁
1. 热射病的症状
- 高热（体温常超过40℃）。
- 精神状态改变，如 confusion、irritability、drowsiness 等。
- 头痛、恶心、呕吐。
- 呼吸和心跳加快。
- 意识模糊或昏迷。
2. 热射病的识别
- 通过体温测量确认体温异常升高。
- 观察患者的精神状态和生命体征。
- 注意患者的皮肤是否干燥，是否有汗液分泌。
急救措施：关键时刻的救命法则
中暑的急救
- 立即将患者移至阴凉通风处。
- 松开患者的衣物，以利散热。
- 给患者喝水，但不要强迫。
- 用冷水擦拭患者的身体，以降低体温。
- 如患者意识不清，应将其置于侧卧位，以防呕吐物误吸。
热射病的急救
- 立即拨打急救电话。
- 将患者移至阴凉通风处。
- 尝试用冷水擦拭患者身体。
- 如患者意识不清，将其置于侧卧位。
- 如果患者有呼吸或心跳停止，应立即进行心肺复苏。
总结
在夏日高温下，中暑和热射病是潜在的健康风险。通过了解它们的症状和识别方法，以及掌握基本的急救措施，我们可以在关键时刻保护自己和他人。记住，预防胜于治疗，尽量避免在高温时段进行剧烈运动，保持充足的水分摄入，选择合适的防晒措施，都是预防中暑和热射病的重要方法。