夏日炎炎，高温作业给劳动者带来了极大的挑战。中暑是高温作业中常见的健康问题，了解如何预防中暑以及紧急救治措施，对于保障劳动者健康至关重要。以下是一些实用的预防中暑和紧急救治指南。
预防中暑
1. 合理安排工作时间
- 避开高温时段：尽量将工作时间安排在气温较低的时候，如早晨或傍晚。
- 缩短作业时间：高温天气下，缩短作业时间，减少连续工作的时间，给身体足够的恢复时间。
2. 保持良好的通风和降温
- 加强通风：在作业现场设置风扇或空调，保持空气流通。
- 使用防晒措施：如戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等。
3. 补充水分和电解质
- 及时补水：高温作业时，身体会大量出汗，应及时补充水分。
- 电解质补充：可饮用含有电解质的饮料，如运动饮料，以补充因出汗而流失的矿物质。
4. 适当休息
- 合理安排休息时间：在高温作业中，应定期休息，避免过度劳累。
- 休息环境：休息时应选择阴凉通风的地方，避免直射阳光。
5. 注意个人防护
- 穿着透气、吸汗的衣物：选择透气性好的衣物，避免穿着紧身或化纤衣物。
- 佩戴个人防护用品：如安全帽、手套等。
紧急救治指南
1. 识别中暑症状
- 先兆中暑：头晕、乏力、恶心、口渴、出汗增多等。
- 轻度中暑：体温升高、面色潮红、脉搏加快、血压下降等。
- 重度中暑：体温升高、意识模糊、抽搐、昏迷等。
2. 紧急救治措施
- 迅速撤离高温环境：将患者转移到阴凉通风处。
- 降温：用冷水擦拭患者身体，或用冰袋冷敷头部、颈部等部位。
- 补水：给患者补充水分和电解质。
- 急救：如患者出现意识模糊、昏迷等症状，应立即拨打急救电话。
3. 后续处理
- 休息：让患者充分休息，避免再次受到高温影响。
- 观察：注意观察患者病情变化，如出现异常情况，应及时就医。
在夏日高温作业中，预防中暑和紧急救治是保障劳动者健康的重要措施。了解这些知识，有助于我们更好地应对高温环境，保障自身和他人的健康。