夏天，阳光灿烂，但高温也带来了中暑的风险。此外，食物误吞、气道异物等紧急情况也可能在夏季发生。掌握中暑急救和海姆立克急救法，关键时刻能救命。下面，我们就来详细了解一下这两种急救方法。
中暑急救
什么是中暑？
中暑是指因高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体内热量过多，引起的一系列症状。中暑可分为轻度中暑和重度中暑。
中暑的症状
轻度中暑：头晕、头痛、口渴、多汗、全身无力、恶心、呕吐等。
重度中暑：体温升高、面色潮红或苍白、脉搏细弱、呼吸急促、意识模糊、昏迷等。
中暑急救步骤
迅速撤离高温环境：将患者转移到阴凉通风处，避免阳光直射。
降温：用冷水擦拭患者额头、颈部、腋下等部位，或用湿毛巾敷在患者额头。
补充水分：给患者饮用淡盐水或含电解质的饮料，补充流失的水分和电解质。
解开衣物：解开患者衣物，保持通风。
呼叫急救：如患者症状严重，应立即拨打急救电话。
海姆立克急救法
什么是海姆立克急救法？
海姆立克急救法是一种用于自救和互救的呼吸道异物急救方法，适用于气道异物阻塞的情况。
海姆立克急救步骤
站立姿势：救护者站立在患者身后，双手环抱患者腰部。
握拳：用一只手握拳，拳眼放在患者上腹部，即剑突下方。
冲击：用另一只手抓住拳头，向上向内快速冲击患者上腹部，重复此动作。
观察：观察患者是否将异物排出。
海姆立克急救法注意事项
适用于气道异物阻塞：海姆立克急救法只适用于气道异物阻塞的情况，不适用于心脏骤停。
力度适中：冲击力度要适中，避免造成内脏损伤。
持续进行：如患者意识不清，应持续进行急救，直到患者意识恢复或急救人员到来。
掌握中暑急救和海姆立克急救法，关键时刻能救命。在夏季，我们要注意防暑降温，同时也要学会这些急救知识，为自己和他人提供保障。