引言
新冠病毒（COVID-19）的全球大流行使得居家防疫成为每个人的责任。在居家隔离或自我隔离期间，了解一些基本的急救知识对于应对突发状况至关重要。本文将详细介绍居家急救必备的知识，帮助您在疫情期间更好地保护自己和家人。
一、体温测量与异常处理
1. 体温测量方法
- 使用水银温度计或电子温度计。
- 将温度计放在腋下、口腔或肛门。
- 保持温度计在测量位置至少5分钟。
2. 正常体温范围
- 腋下：36.1℃-37.2℃
- 口腔：36.3℃-37.2℃
- 肛门：36.5℃-37.7℃
3. 异常处理
- 体温超过37.3℃为发热。
- 发热时，保持充足水分，休息，必要时服用退烧药。
- 如体温持续升高或伴有其他症状，如呼吸困难、持续胸痛等，应及时就医。
二、咳嗽与呼吸困难处理
1. 咳嗽处理
- 保持室内空气流通。
- 遵循咳嗽礼仪，用纸巾或肘部遮住口鼻。
- 如咳嗽剧烈，可使用止咳药或咨询医生。
2. 呼吸困难处理
- 保持室内空气新鲜，避免烟雾、粉尘等刺激性气体。
- 如出现呼吸困难，应立即就医。
三、伤口处理
1. 清洁伤口
- 使用清水和肥皂清洗伤口。
- 如伤口较深，可用碘伏或酒精消毒。
2. 包扎伤口
- 使用无菌纱布覆盖伤口。
- 如伤口较大，可用绷带或三角巾包扎。
3. 观察伤口
- 如伤口出现红肿、化脓、出血不止等症状，应及时就医。
四、家庭常备药物
1. 退烧药
- 对乙酰氨基酚（扑热息痛）等。
2. 止咳药
- 感冒止咳药、止咳糖浆等。
3. 消炎药
- 红霉素、阿莫西林等。
4. 抗病毒药
- 根据医生建议使用。
五、心理调适
1. 保持良好心态
- 遵循防疫规定，保持乐观心态。
- 与家人、朋友保持沟通，分享心情。
2. 适量运动
- 在家中进行适量运动，如瑜伽、太极等。
3. 保证充足睡眠
- 保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。
结语
在新冠防疫的关键时期，了解居家急救知识对于保障自己和家人的健康至关重要。本文详细介绍了居家急救必备的知识，希望对您有所帮助。请密切关注疫情动态，做好个人防护，共同抗击疫情。