心脏病突发是一种紧急情况，需要立即采取行动。以下是心脏病突发时的关键急救步骤，包括自救和互救的方法。
自救步骤
1. 保持冷静
当意识到心脏病突发的症状时，首先要保持冷静。深呼吸，尽量放松，避免恐慌。
2. 立即拨打急救电话
立即拨打当地的急救电话（如中国的120），告诉他们你的症状和位置，并请求立即派遣救护车。
3. 采取坐姿或半躺姿
如果你能够站立，尝试找一个安静的角落坐下或半躺，这有助于减少心脏负担。
4. 吸氧
如果可能，使用急救面罩或口罩进行吸氧，以提高血液中的氧气含量。
5. 服用硝酸甘油
如果你随身携带硝酸甘油（心脏病患者通常会在包中携带），可以舌下含服一片。硝酸甘油有助于扩张血管，缓解胸痛。
6. 识别症状
心脏病突发的常见症状包括胸痛、胸闷、气促、恶心、呕吐、出汗、头晕等。如果你或他人出现这些症状，应立即采取行动。
互救步骤
1. 观察症状
如果有人出现心脏病突发的症状，首先观察其意识状态和呼吸。如果患者意识丧失或无法呼吸，立即开始心肺复苏（CPR）。
2. 调查意识
轻拍患者肩膀并大声喊叫：“你能听到我说话吗？”如果患者没有反应，立即开始CPR。
3. 开始心肺复苏
- 将患者置于硬平面上，如地板。
- 将一只手掌放在患者胸骨下半部，另一只手放在这只手背上。
- 以每分钟至少100次的速度，用身体重量垂直向下按压胸骨。
- 按压深度约为5厘米。
- 每进行30次按压后，进行2次口对口人工呼吸。
4. 使用自动体外除颤器（AED）
如果现场有AED，按照设备指示操作。AED是一种可以检测心律并给予电击的设备，有助于恢复心脏的正常跳动。
5. 保持耐心
在救护车到达之前，继续进行CPR和AED的使用，直到救护人员到达。
总结
心脏病突发是一种紧急情况，了解并掌握自救和互救的步骤对于挽救生命至关重要。请记住，及时呼叫急救电话和进行必要的急救措施是至关重要的。