在繁忙的职场生活中，我们可能会遇到各种突发状况，掌握一些基本的职场急救知识，不仅能在关键时刻保护自己，还能帮助他人。下面，我将为大家揭秘五大实用职业防护急救自救方法，让我们一起学习，为安全护航。
一、心肺复苏（CPR）
1.1 什么是心肺复苏
心肺复苏是一种紧急医疗措施，用于救助心脏骤停的患者。它包括胸外按压和人工呼吸两个步骤，目的是在患者心脏停止跳动时，通过人工手段维持心脏和呼吸功能，为患者争取抢救时间。
1.2 胸外按压
- 找到患者胸部正中，两乳头连线交叉点。
- 用一只手掌根部放在该点，另一只手叠放在上面。
- 双臂伸直，用身体重量垂直向下按压胸部，按压深度至少5厘米。
- 按压频率为每分钟100-120次。
1.3 人工呼吸
- 将患者头部后仰，解开衣领，清除口腔异物。
- 用一只手捏住患者鼻孔，另一只手放在患者嘴唇上，包住整个口部。
- 深吸一口气，然后对准患者口腔吹气，每次吹气时间约1秒。
- 吹气完毕后，松开捏住鼻孔的手，让患者自行呼气。
二、止血
2.1 止血带的使用
- 找到伤口，用干净的布料或纱布覆盖。
- 将止血带放在伤口上方，距离伤口最近的大血管处。
- 调整止血带松紧度，以刚好阻断血流为宜。
- 在止血带上做好标记，记录时间。
2.2 指压止血法
- 找到伤口附近的大血管。
- 用手指或手掌压迫血管，阻断血流。
- 保持压迫，直到伤口得到妥善处理。
三、烧伤处理
3.1 烧伤分类
- 一度烧伤：皮肤红肿，疼痛，无水疱。
- 二度烧伤：皮肤红肿，疼痛，有水疱。
- 三度烧伤：皮肤焦黑，无水疱，疼痛不明显。
3.2 烧伤处理
- 立即脱离热源，用冷水冲洗伤口，降低温度。
- 小面积烧伤，可用干净布料或纱布覆盖。
- 大面积烧伤，应尽快就医。
四、中暑急救
4.1 中暑症状
- 头晕、头痛、恶心、呕吐。
- 热感、口渴、出汗。
- 心悸、乏力、意识模糊。
4.2 中暑急救
- 将患者移至阴凉通风处。
- 给患者喝温水，补充电解质。
- 如有意识模糊，应立即就医。
五、异物窒息急救
5.1 异物窒息症状
- 声音嘶哑、咳嗽。
- 面色发青、呼吸困难。
- 意识模糊、失去意识。
5.2 异物窒息急救
- 让患者保持坐姿，背部靠在椅子上。
- 用一只手握拳，放在患者上腹部，另一只手握住拳头，快速向上推压。
- 如患者失去意识，立即进行心肺复苏。
通过学习这五大实用职业防护急救自救方法，我们可以在关键时刻保护自己和他人的生命安全。希望每个人都能掌握这些知识，为平安护航。