舟山，作为我国著名的渔场，渔民们常年辛勤劳作在海上。由于工作环境的特殊性，渔民们面临着许多健康风险。本文将针对渔民在海上突发疾病的情况，提供一系列紧急急救实操指南，帮助大家在关键时刻挽救生命。
一、常见突发疾病及急救措施
1. 中暑
症状：头晕、恶心、呕吐、乏力、体温升高。
急救措施：
- 将患者移至阴凉通风处。
- 用冷水擦拭患者身体，或用湿毛巾敷在额头、颈部等部位。
- 给患者适量饮用淡盐水。
- 如患者意识不清，应立即拨打急救电话。
2. 心脏病发作
症状：胸痛、胸闷、呼吸困难、出冷汗。
急救措施：
- 立即让患者坐下或躺下，保持安静。
- 服用硝酸甘油片，如症状无缓解，可每隔5分钟服用一次，但不超过3片。
- 立即拨打急救电话。
3. 创伤出血
症状：伤口出血、疼痛。
急救措施：
- 清洁伤口，用干净纱布或布料包扎。
- 如出血不止，可用手指或止血带压迫伤口上方近心脏一侧。
- 立即拨打急救电话。
二、急救实操技巧
1. 心肺复苏（CPR）
步骤：
- 确定患者意识不清。
- 检查患者呼吸和脉搏。
- 立即开始胸外按压，按压频率为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米。
- 开放患者气道，进行口对口人工呼吸，每30次按压后进行2次呼吸。
- 持续进行CPR，直到患者恢复意识或急救人员到达。
2. 止血带使用
步骤：
- 选择合适的止血带，如橡皮筋、绷带等。
- 将止血带固定在伤口上方近心脏一侧，距离伤口约5-10厘米。
- 调整止血带松紧度，使血流完全停止。
- 立即拨打急救电话。
三、预防措施
1. 保持良好的生活习惯
- 合理安排作息时间，保证充足睡眠。
- 饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
- 适当锻炼，增强身体素质。
2. 遵循安全操作规程
- 在海上作业时，严格遵守安全操作规程，避免疲劳作业。
- 配备必要的急救药品和设备。
3. 定期体检
- 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。
通过学习本文提供的紧急急救实操指南，相信渔民们能够在关键时刻挽救生命。同时，希望大家能够养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。祝大家海上作业平安顺利！