在日常生活中，我们可能会遇到各种突发情况，如心脏病发作、交通事故、火灾等，这些情况往往需要我们在第一时间做出反应，进行自救或互救。珠海急救协会致力于提高公众的急救意识和技能，以下是一些关键时刻的自救互救技巧，让我们共同守护生命安全。
心肺复苏（CPR）
心肺复苏是抢救心脏骤停患者的关键技能。以下是进行心肺复苏的基本步骤：
- 评估环境：确保现场安全，无潜在危险。
- 评估意识：轻拍患者肩膀并呼叫其名字，看是否有反应。
- 检查呼吸：观察患者胸部起伏，听呼吸声，感觉呼吸气流。
- 启动急救：如果患者无反应且无呼吸，立即开始心肺复苏。
- 胸外按压：将一只手掌放在患者胸骨中央，另一只手叠放在上面，用身体重量垂直向下按压。
- 开放气道：将患者头部后仰，打开气道。
- 人工呼吸：用口对口或口对鼻的方式吹气，每次吹气约1秒，确保胸部起伏。
- 交替进行：每30次按压后进行2次人工呼吸，持续进行直到患者恢复呼吸或有急救人员到达。
创伤止血
在遇到外伤出血时，及时止血非常重要。以下是一些常用的止血方法：
- 直接压迫法：用干净的布料或衣物直接压迫伤口，直到出血停止。
- 加压包扎法：在直接压迫的基础上，用绷带或弹性绷带加压包扎伤口。
- 止血带法：在四肢大出血时，使用止血带在伤口上方约10厘米处扎紧，每隔30分钟放松一次，避免肢体缺血。
火灾逃生
火灾发生时，掌握正确的逃生方法至关重要。以下是一些火灾逃生的技巧：
- 保持冷静：不要慌张，迅速评估火势和逃生路线。
- 低姿逃生：烟雾会向上聚集，尽量保持身体低姿逃生。
- 湿毛巾捂鼻：用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有毒烟雾。
- 不乘电梯：火灾时不要使用电梯，走安全通道逃生。
- 关闭门窗：在逃生过程中，关闭身后的门窗，阻止火势蔓延。
急救包的使用
急救包是应对突发情况的重要工具，以下是一些急救包中常见物品的使用方法：
- 创可贴：用于小伤口的简单包扎。
- 消毒剂：用于伤口消毒，如碘伏、酒精等。
- 纱布：用于较大伤口的包扎，可吸收伤口渗出物。
- 三角巾：可用于固定骨折、包扎伤口等。
- 急救手册：提供各种急救知识和技巧。
通过学习这些自救互救技巧，我们可以在关键时刻为他人提供帮助，同时也能保护自己。珠海急救协会将继续普及急救知识，提高公众的急救意识和技能，共同守护生命安全。