在炎热的夏季，北京这样的城市时常会迎来暴雨。面对突如其来的暴雨，如何保护自己和他人的安全，掌握一些基本的急救知识至关重要。以下是一些关于暴雨时的紧急急救知识和安全避险指南。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
在暴雨来临前，通过电视、网络等渠道及时关注天气预报，了解暴雨的预警信息。
2. 收集必要物资
提前准备手电筒、应急手电、备用电池、防滑鞋、防水衣物等应急物资。
3. 检查房屋安全
检查家中排水管道是否畅通，屋顶是否有漏雨的地方，确保家中的电器设备在雨前断电。
二、暴雨中的紧急避险
1. 避免户外活动
尽量减少不必要的户外活动，特别是避免在低洼地带、河堤附近、广告牌下等危险区域逗留。
2. 注意行车安全
如需驾车，应降低车速，打开车灯，保持安全距离，注意积水路段，避免盲目涉水。
3. 避免触电风险
在户外时，避免接触裸露的电线和电缆，防止触电。
三、暴雨中的紧急急救知识
1. 遇水倒地急救
如果有人因积水倒地，首先检查其呼吸和脉搏，如果意识丧失且没有呼吸，应立即进行心肺复苏（CPR）。
心肺复苏（CPR）步骤：
1. 确保环境安全，让患者平躺在硬地面。
2. 进行胸外按压，用双手重叠，按压胸骨中下段，按压深度约为5-6厘米，按压频率约为100-120次/分钟。
3. 进行口对口人工呼吸，每30次按压后进行2次人工呼吸。
4. 持续进行直到患者恢复自主呼吸或专业急救人员到达。
2. 水淹窒息急救
如果有人不慎吸入大量水，出现窒息症状，应立即进行腹部推压或胸部推压，帮助排出积水。
腹部推压法：
1. 让患者仰卧，解开衣物，暴露腹部。
2. 用双手握拳，放在患者腹部上方，两手臂尽量贴紧。
3. 用上体重量下压，重复推压，帮助排出积水。
胸部推压法：
1. 让患者俯卧，头部稍低，解开衣物，暴露胸部。
2. 用一只手放在患者胸部侧面，另一只手压在手上。
3. 用上体重量下压，重复推压，帮助排出积水。
3. 溺水者救援
在救援溺水者时，首先要确保自己的安全，避免直接下水。可以使用救生圈、绳子等工具进行救援。
四、暴雨后的注意事项
1. 清理积水
暴雨过后，要尽快清理家中和户外的积水，防止疾病传播。
2. 注意食品安全
暴雨可能导致水源污染，要注意食物的清洁和保存，避免食用可能受污染的食物。
3. 保持警惕
暴雨过后，要注意路面湿滑，防止跌倒，同时关注灾后次生灾害的发生。
通过以上这些知识和措施，相信你在面对北京暴雨时能够更加安全、理智地应对。记住，保护自己和他人安全永远是最重要的。