在夏季，北京时常会受到暴雨的侵袭，这种极端天气不仅给人们的出行带来极大不便，还可能带来安全隐患。作为一位经验丰富的专家，我将为你详细讲解如何在暴雨突袭时自救互救，确保安全度过极端天气。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
暴雨来临前，应密切关注天气预报，及时了解降雨时间和强度，做好相应的准备。
2. 收拾家中物品
将家中的易损物品、贵重物品等放置在安全位置，避免被雨水浸泡。
3. 检查排水设施
检查家中的排水设施是否畅通，如有堵塞，及时清理。
4. 准备应急物资
准备手电筒、蜡烛、食物、饮用水、雨具等应急物资，以备不时之需。
二、暴雨来临时的自救
1. 避免外出
暴雨来临期间，尽量避免外出，减少不必要的风险。
2. 关闭电源
暴雨期间，如需外出，请先关闭家中的电源，防止漏电事故。
3. 选择安全路线
如需外出，请选择安全路线，避开低洼地带、河堤等危险区域。
4. 避免接触积水
不要趟水行走，以防触电。如必须趟水，请确保积水深度不超过脚踝。
5. 遇险时求救
如遇险情，请及时拨打119、120等紧急救援电话，寻求帮助。
三、互救与救援
1. 救援原则
在互救与救援过程中，应遵循以下原则：
- 先救人，后救物；
- 先救轻伤员，后救重伤员；
- 先救容易救的人员，后救难以救的人员。
2. 救援方法
- 被困车内：如果被困车内，请尝试打开车门逃生，若车门无法打开，可尝试破窗逃生。
- 被困低洼地带：被困低洼地带时，请尽量保持冷静，等待救援。如水位上涨，可寻找高处避险。
- 触电事故：发现有人触电，请立即切断电源，然后进行心肺复苏等急救措施。
3. 救援注意事项
- 在救援过程中，确保自身安全，避免发生次生灾害；
- 遵循救援人员的指挥，积极配合救援工作；
- 救援过程中，注意保护被困人员的情绪，给予心理支持。
四、总结
暴雨突袭时，我们要保持冷静，做好自救互救，确保安全度过极端天气。同时，关注天气预报，提前做好防范措施，也是减少损失的重要途径。希望这篇指南能帮助你度过每一个安全的暴雨天气。