引言
福州地处中国东南沿海，夏季高温潮湿，是热射病的高发地区。热射病是一种严重的热相关性疾病，如果不及时救治，可能导致生命危险。本文将详细介绍热射病的症状、预防措施以及急救知识，帮助读者在关键时刻保护自己和他人。
热射病概述
定义
热射病（Heatstroke）是由于长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能障碍，体内热量积聚，引起体温急剧升高的一种疾病。
类型
- 劳力性热射病：多见于从事体力劳动的人群，如户外工作者。
- 非劳力性热射病：多见于老年人、儿童和慢性病患者，这些人可能在室内环境中也容易发生。
症状
- 高热：体温迅速升高，可达40℃以上。
- 精神状态改变：如头晕、头痛、谵妄、昏迷等。
- 呼吸急促、心率加快。
- 脱水：口干、尿少、皮肤干燥。
- 其他：肌肉痉挛、恶心、呕吐等。
预防措施
个人防护
- 在高温天气下，尽量避免在室外活动，尤其是中午至下午时段。
- 穿着透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽和太阳镜。
- 保持充足的饮水，避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。
- 保持室内通风，使用空调或风扇降温。
环境调整
- 室内温度控制在26℃以下。
- 保持室内空气流通，定期开窗换气。
- 避免在高温环境下长时间停留。
急救知识
初步判断
- 观察患者是否有高热、意识模糊、呼吸急促等症状。
- 如果患者出现上述症状，应立即将其移至阴凉通风处。
急救步骤
降温：
- 用冷水或温水擦拭患者身体，特别是腋下、颈部、腹股沟等大血管丰富的部位。
- 使用风扇或空调帮助降温。
- 可使用冰袋放置在头部、腋下等部位。
补水：
- 如果患者意识清醒，可给予适量淡盐水或运动饮料。
- 如果患者昏迷，应避免给予任何食物或饮料。
寻求专业帮助：
- 热射病是一种紧急情况，应立即拨打急救电话120。
- 在等待救护车到来的过程中，持续对患者进行降温。
注意事项
- 不要给患者喂食或饮水，以免引起呕吐。
- 不要将患者放在冷水中浸泡，以免体温骤降导致休克。
- 不要给患者使用酒精或冰块降温。
总结
热射病是一种严重的疾病，了解其症状、预防措施和急救知识对于保护自己和他人至关重要。在高温天气，尤其是福州这样的高发地区，我们要时刻保持警惕，做好防范措施，确保安全度过炎炎夏日。