心绞痛是一种常见的急性心脏疾病，它可能是心脏病的先兆。在突发心绞痛的情况下，掌握自救和急救的方法至关重要。以下是一些关键时刻能救命的方法：
自救措施
1. 保持冷静
当感到心绞痛时，首先要保持冷静。紧张和恐慌可能会加剧症状，而冷静可以帮助你更好地处理紧急情况。
2. 停止活动
立即停止正在进行的活动，找一个安静舒适的地方坐下或躺下。
3. 吸氧
如果可能的话，吸氧可以帮助缓解症状。如果身边有氧气瓶，可以立即使用。
4. 服用药物
如果你有医生开具的硝酸甘油或其他心脏药物，应立即服用。按照医生的指示使用药物。
5. 拨打急救电话
立即拨打当地的急救电话，如中国的120，告知他们你的症状和位置。
急救措施
1. 评估意识
在紧急情况下，首先评估患者是否还有意识。如果患者失去意识，应立即进行心肺复苏（CPR）。
2. 检查呼吸
如果患者失去意识，检查是否有呼吸。如果没有呼吸或呼吸微弱，开始进行心肺复苏。
3. 进行心肺复苏
- 将患者放置在平坦的表面上。
- 将一只手放在患者胸骨中央，另一只手放在这只手上。
- 使用身体重量向下压，使胸骨下陷至少5厘米。
- 进行30次按压后，进行2次口对口呼吸。
4. 使用自动体外除颤器（AED）
如果身边有自动体外除颤器（AED），应立即使用。按照AED的指示进行操作。
5. 保持联系
在等待救护车到来之前，保持与患者的沟通，以评估其状况的变化。
注意事项
- 心绞痛发作时，不要躺下，因为这可能导致血压下降。
- 不要尝试自行驾车或乘坐公共交通工具前往医院。
- 如果有心脏病史，应随身携带急救药物和紧急联系信息。
在日常生活中，了解这些自救和急救方法对于应对突发心绞痛至关重要。记住，时间就是生命，迅速采取行动可以大大提高生存机会。