在炎炎夏日，建筑工人在户外作业时容易遭受高温的影响，中暑的风险也随之增加。中暑不仅会给工人带来身体上的痛苦，严重时还可能危及生命。因此，了解中暑的急救步骤至关重要。以下是一些详细的急救步骤和建议，帮助建筑工人应对中暑危机。
中暑的原因及症状
原因
- 高温环境：长时间暴露在高温环境下，人体散热困难。
- 脱水：由于大量出汗，未及时补充水分和电解质。
- 体力劳动：高强度体力劳动导致身体能量消耗过快。
症状
- 头晕、头痛：初期症状。
- 恶心、呕吐：身体对高温反应的一种表现。
- 体温升高：体温迅速上升，常超过38°C。
- 皮肤干燥、发红：皮肤表面失去水分。
- 意识模糊、昏迷：严重时可能危及生命。
急救步骤
1. 立即撤离高温环境
将中暑者迅速移至阴凉通风处，避免继续暴露在高温下。
2. 补充水分和电解质
给予中暑者饮用淡盐水或含电解质的饮料，以补充因出汗而丢失的水分和电解质。
3. 物理降温
- 脱去多余衣物：帮助身体散热。
- 用冷水擦拭：用冷水擦拭患者的额头、颈部、腋下等大血管丰富的部位。
- 冷水浸泡：在安全的前提下，可以将患者浸泡在冷水中，但要避免水温过低。
4. 观察生命体征
持续监测中暑者的呼吸、心跳和意识状态。如果出现昏迷或生命体征不稳定，应立即拨打急救电话。
5. 脱去衣物，通风散热
确保患者的衣物被脱去，以增加空气流通，加速散热。
6. 脱下鞋子，防止低温烫伤
在采取降温措施时，注意避免皮肤接触过冷的水或物体，以防低温烫伤。
预防措施
1. 合理安排工作时间
避免在高温时段进行户外作业，如必须，尽量选择在早晚温度较低时进行。
2. 补充水分和营养
为工人提供充足的饮用水和清凉饮料，以及富含电解质的食物。
3. 休息和降温
确保工人有足够的休息时间和阴凉处降温。
4. 培训和教育
对工人进行中暑预防和急救知识的培训，提高他们的自我保护意识。
在高温季节，建筑工人的健康和安全至关重要。掌握中暑的急救步骤和预防措施，不仅能够帮助工人应对紧急情况，还能有效降低中暑的风险。让我们共同守护建筑工人的健康安全，共创美好未来。