夏天，阳光炽热，人们容易因为高温而出现中暑或发痧的情况。中暑和发痧虽然症状相似，但处理方法略有不同。在紧急情况下，掌握正确的急救方法至关重要。以下是一些关键时刻可能救命的急救方法。
中暑的急救
1. 立即转移到阴凉处
首先，应迅速将中暑者转移到阴凉通风的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2. 解开衣物，保持通风
为患者解开衣物，帮助散热。确保周围空气流通，如果可能的话，可以使用风扇或空调。
3. 补充水分
如果患者意识清醒，可以给予少量的水或含电解质的饮料，但不要一次性给予大量水分，以免加重心脏负担。
4. 物理降温
用湿毛巾敷在患者的额头、颈部、腋下等大血管丰富的区域，帮助身体降温。
5. 脱鞋、松裤带
帮助患者脱去鞋子，松开裤带，以减轻身体的不适感。
6. 联系医疗救助
如果患者出现意识模糊、高热、呕吐等症状，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。
发痧的急救
1. 热敷
发痧时，可以使用热水袋或热毛巾敷在患者的腰腹部，帮助扩张血管，促进血液循环。
2. 按压穴位
可以尝试按压患者的合谷穴（位于拇指和食指的掌骨之间）、内关穴（位于腕横纹上两寸处）等穴位，以缓解症状。
3. 饮食调理
发痧后，应避免进食油腻、辛辣的食物，可以食用一些清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。
4. 休息
让患者充分休息，避免过度劳累。
5. 联系医疗救助
如果症状严重，如出现剧烈疼痛、意识模糊等，应立即联系医疗救助。
总结
在夏天，高温环境下，了解并掌握中暑和发痧的急救方法，对于保护自己和家人的健康至关重要。在紧急情况下，正确的急救措施能够有效减轻症状，甚至可能挽救生命。记住，及时采取行动，并寻求专业医疗救助是关键。